Emociones y gestión emocional.
¿Cuántas y cuales emociones has experimentado en el momento que estás enfrentando una situación difícil? Seguramente varias y entre ellas las comunes tristeza, enojo, pero todas las emociones que tenemos cumplen una función. Necesitamos conocer las emociones para evitar consecuencias que afecten a nuestro cuerpo, afecten a otras y otros.
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